社交障碍症怎么治 社交障碍症的表现症状有哪些

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题社交障碍症怎么治，社交障碍症的表现症状有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、近来人们不断追问社交这个问题,好象每个人都被社交所困扰,各种各样的困惑障碍,他们渴望朋友,渴望被认知,但始终走不出孤独的怪圈;因此,你也许真的患上了社交恐惧症。这类症状会给一个人在人生成长的道路上增加过多的压力和障碍,因为没有很好的开展自己的社交活动,致使工作、事业、爱情都无法达到自己的预期价值。

2、所以今天我就来列举一下这些主要社交恐惧症的表现,各位自己来诊断下,如果真的出现以下症状,就要努力去克服吧。根据下面的症状反其道而行之,切忌不能偏激。

3、您是否有社交恐惧症?社交恐惧症的10大特点

4、1总是在说话的时候躲着眼睛,害怕与他人对视,害怕别人窥探自己的内心。还是总多用一些掩饰的动作来竭力隐藏自己的内心。

5、2第一个回答就是“烦”!真讨厌!真讨厌!又不想接电话,觉得没什么要说,或者不知道要说什么?或者是接听电话,只是简单的回答和迎合。

6、3当新环境(如转校、换工作等、或社交圈)来临时,他们会害怕重新认识新朋友。总觉得不好意思不想先主动问好,内心总是莫名地主动回避与人见面或接触。

7、4要一口一口地说就好累,也不如去睡觉。也不如独自散步,自己做点事情,比如看手机。

8、5派对总是一个人埋头吃饭,很少与人说话,也不想(因为找不到话题);或在听到不想听的话时走神、东张西望;心不在焉。

9、6就是不喜欢单独和陌生人相处;内心总觉得和一群不熟悉的人待在一起比打斗更累。就会觉得没意思,没有共同的话题,没有要表达的东西。

10、7逃避心理,远远地见到熟人;便会无意识开始纠结到底是打招呼还是绕路。有时甚至会直接回避。或者有时假装没看到。有些过分的会直接转身走到一个不被发现自己认为更安全的角落。

11、8没有主动维护友谊,或不懂得如何去维持友谊,导致与初中、高中、大学之间的关系并不密切。很少有朋友经常接触,没有真正可以信任的人;不知道相信谁,宁愿自己一个人看电影,一个人玩游戏一个人听歌也不会去联系朋友。

12、9心里明明自己和寂寞无聊,无事生非;可是如果有人约唱歌吃饭却下意识地拒绝了,或者很情趣地去应付;心里还是想一个人在家静养还是好的。接着潜意识里又渴望有人能找到你抑郁的存在。但愿对方主动来。

13、10感情上孤单,给了对方机会,表示你们可以亲密接触,但自己又下意识地想回避或绕过话题,在一起不到几分钟又开始了矛盾;并选择离开。

14、看看上面10条,自己看看是否有这样的症状;如果1-3条同时出现,说明只是轻微的,还可以很快调整过来;如果3-7条,那就要注意,在这个时候调整虽不容易,但还是可以纠正一些问题;如果7-7条以上,已经表明你从根本上失去了社交能力,请及时到医院确诊治疗。

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