男人吃生蚝的好处 女人吃生蚝的好处

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1、女人吃生蚝具有美容养颜的效果，因为生蚝属于中海鲜食品，可能营养价值比较高，含有丰富的铁元素，在吃了以后能够促进皮肤细胞的新陈代谢，防止皮肤干燥和脱皮，可以让面色变得更加红润，增加血液当中的血红蛋白。

2、但是在吃生蚝的时候要注意控制量，避免食物太多容易出现肚子胀气的现象。

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