香蕉牛奶的功效与作用点 香蕉牛奶的功效

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1、第一，补钙功效:香蕉奶中含有丰富的钙元素和其它微量元素，经常吃香蕉奶，有助于补充身体内的钙质，可以促进骨骼的发育，还可以防止由于缺钙引起的抽筋等症状。

2、2润肠通便功效:香蕉奶中含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，还能软化大便，对治疗习惯性便秘，大便干燥等都有一定的作用。

3、三、降压功效:香蕉奶中也含有钾，能有效降压，尤其对高血压患者更是如此。

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