一天喝多少毫升的水最好 一天喝4000毫升水会伤肾吗

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1、每天喝4000毫升的水会不会对肾脏造成伤害，要看具体的人群，不要一概而论。

2、一般来说，正常的人每天饮用4000毫升的水，对肾脏损害较小。

3、但是对某些特殊人群，如水肿、腹水患者，特别是肾性水肿患者，有可能损害肾脏。

4、水的来源主要是饮水、食水和代谢水。

5、身体在进行正常活动时，会消耗身体储存的部分水分，因此，需要通过增加水分摄入量来维持体内水分平衡。

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