补肾气吃什么中成药 补肾气吃什么

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肾气虚在临床上比较常见,主要表现为肾气固涩作用减弱,导致遗精遗尿、小便不利、夜尿频多等,同时还会出现腰膝酸软无力、精神萎靡等症状。所以,补肾气吃什么呢?下面就给大家解答。

补肾气吃什么

1、山药

山药又叫山药,在中医观念中,它是一种很好的药,除了补肺、健脾之外,还可以益肾填精。山药是一种温补的食物,不会引起身体过度大补而产生反作用。

2、生蚝

牡蛎,又名牡蛎,长期以来被认为有滋补肾脏、增强阳气、强身健体的功效。牡蛎富含锌,在所有食物中含量最高。除了锌,牡蛎中还含有硒、锌、硒等都能治疗少精症。

3、海参

海参富含精氨酸,精氨酸是男性精细胞的主要成分,对房事困难者也有一定的益处。海参具有很好的滋阴作用,对于延缓衰老、补气有很好的效果。

4、枸杞

枸杞有人工种植的也有野生的,野生枸杞功效比较好,枸杞性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛等功效,久服还能益寿延年,特别是对中年女性肾虚者来说,更宜食用。日常生活中多泡茶喝,对肝肾不足的人长期服用,效果更好。

介绍了食用什么东西补肾气。但愿上述内容能对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。

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