褪黑素片吃多了怎么办 褪黑素片吃多了会怎么样

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1、褪黑素这个相对的副作用是非常小的,比服用西药安眠药要好得多,如果你早上起来还没有很好,那么我建议你试试枣仁安神颗粒,或者是枣仁安神口服液,胶囊都可以。

2、睡前要用二叶草泡脚,然后喝一杯牛奶对睡眠有好处,然后听心理放松治疗音乐。

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