一周只喝水能瘦多少 每天喝多少水可以减肥

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题一周只喝水能瘦多少，每天喝多少水可以减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下每天喝多少水可以减肥这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、一天只喝几杯水是不能减肥的,因为这取决于个人的体质差异,生活习惯,每日的运动量,新陈代谢水平等,有的人喝水也会发胖,有的人可以通过多喝水来减肥,除了多喝水,还要多运动,更要管住嘴,不要吃含高热量的食物,晚上不饿的时候不吃东西,只有做到这些才能有效减肥。

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