对心脏最好的十大食物 对心脏有益的食物有哪些？

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1、有许多食物对心脏有好处。

2、一般有坚果，如松子，杏仁，核桃仁，碧根果等。

3、坚果类含有不饱和脂肪酸，能阻止血小板的凝固。

4、也有深海鱼，如秋刀鱼等，深海鱼脂肪较低，且含鱼油，可降低血脂。

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