吃绿豆有什么好处和功效 吃绿豆有什么好处

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1、食用绿豆具有清热凉血、解毒润燥的功效,可达到消暑止渴、解毒生肌、降血脂、调节血压、增进食欲、保护肝细胞、解酒、消炎、增强身体抗过敏能力,改善因上火引起的出血、牙龈疼痛、咽喉出血、口苦咽干等症状。

2、 夏季喝些绿豆汤,可预防中暑。

3、 如果有胃寒腹泻的情况,就不能喝绿豆。

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