身体代谢慢怎么调理肥胖女性 身体代谢慢怎么调理

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1、机体代谢缓慢，多是指机体代谢缓慢所引起的症状。

2、因体内垃圾毒素未能及时排出体外而出现身体不适症状。

3、推荐病人在服药期间服用维他命类药物调理。

4、与此同时，患者应该多吃蔬菜水果，适当锻炼，多做慢动作、游泳、跳广场舞、瑜珈等，以加快新陈代谢。

5、对于新陈代谢缓慢的病人，应该适当多喝些白开水，不要熬夜。

6、吃得好，不抽烟喝酒，注意休息。

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