儿童睡觉突然惊醒大哭 小孩睡觉突然惊醒大哭怎么办

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孩子的睡眠问题困扰着许多家长,如果孩子经常半夜惊醒来哭个不停,要解决这个问题就得找孩子哭闹的原因。但是过饱的饮食、消化不良、房间闷热、精神受到刺激、缺钙等都是常见的诱发因素,家长要有针对性地加以解决。

孩子的睡眠问题一直困扰着许多家长,尤其是经常在半夜哭闹的孩子睡觉,如果每次睡觉都会被惊醒大哭,并且一晚上又这么折腾。这是民间常说的夜哭,孩子一般不会无故无故哭闹。如孩子经常这样一定与某些原因有关,家长应首先从孩子的衣食起居方面仔细查找,并作出适当的调整,然后针对性地作出调整,这样才能改善孩子的睡眠状况。以下是关于孩子睡觉突然大哭的解决办法。

1、孩子吃的好,身体没有任何不适,一般晚上也能睡好,不会出现哭闹,如果孩子经常在晚上哭闹,应该先看看孩子身体有没有不适感。如孩子睡觉时给孩子穿太多、盖过厚被子或房间里过热等,都会引起孩子突然大叫,哭闹,只要家长能将这些因素排除在外,让孩子安心入睡。

2、小孩睡觉哭闹也有饮食方面的原因,如果孩子晚上吃得过饱,或者吃了难消化、热性上火的食物,就会导致孩子睡眠不好,出现烦躁哭闹的情况。家长在日常生活中要合理安排孩子的饮食,让孩子在饮食方面要清淡、易消化,热性、上火的食物不能给孩子,假如孩子上火上火的话,可以给孩子一些清火的食物。

3、孩子过度兴奋会影响孩子的睡眠,如孩子在白天玩得太兴奋,晚上很难进入深度睡眠状态,这会导致睡眠浅薄,容易被惊醒,所以会有哭闹,白天要注意让孩子适当地活动,不要让孩子玩得太兴奋。

4、孩子白天受到刺激或惊吓,也会在半夜因害怕而惊醒哭闹。家长要注意不要恐吓孩子,不要让孩子看一些惊恐的电视,这是可以避免的。

造成孩子午夜哭闹烦躁不安的原因很多,家长要找出原因来加以解决。如无疾病因素,孩子睡觉突然惊醒大哭,可轻轻拍打或抚摸孩子,也可给孩子适当喝些温水或牛奶,以便孩子很快能再次入睡。当心孩子不能抱着睡觉,否则会产生依赖,以后更容易出现睡眠问题。

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