为什么拉完筋以后酸痛 拉完筋特别疼怎么办

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1、拉完筋特别疼可以通过局部热敷或者是按摩的方式，也可以选择超声波照射，促进血液循环，也能达到通经舒络的效果，有助于炎症因子吸收和消退，帮助疼痛症状缓解，促进关节功能的恢复，还需要选择持续保护，减少身体的负重，促进韧带修复。

2、恢复过程中要避免频繁性走路或者是负重，以免干扰正常恢复。

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