吃吃橘子的好处 吃橘子的好处和坏处是什么

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1、吃橘子的好处能用来促进排便，同时还可以降低人体里面的胆固醇，达到消除疲劳的效果，主要是橘子里面含有丰富的维生素C以及柠檬酸，对皮肤的健康状况也有很多的好处。

2、但是应该控制好橘子的摄入量，吃的太多很可能就会导致腹部产生明显的疼痛感，并且还会引起身体上面产生上火，会引起咽喉产生疼痛。

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