喝茯苓几天能排出湿气 茯苓粉不溶于水怎么吃

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1、茯苓粉不溶于水通常情况下可以加水直接冲服。

2、茯苓粉可以起到健脾和胃的效果，另外还具有很好的渗湿利水的功效，日常生活中可以在煮粥的时候加一些茯苓粉，也可以把茯苓粉制作汤的方式服用，通常情况下可以起到美容养颜的效果。

3、在平时还可以通过在喝蜂蜜的时候加茯苓粉的方式服用。

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