起床喝淡盐水有什么作用 喝淡盐水有什么作用

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1、早上起来空腹喝一杯温开水，可刺激肠胃蠕动，促进血液循环，排除体内毒素，防止因大肠吸水过多而引起便秘，还可预防慢性胃炎，增强自身免疫功能。

2、淡盐具有清热解毒的功效，也可以缓解口臭等症状。

3、淡盐中含有氯化钠成分，具有一定的消炎杀菌作用，早上用淡盐漱口，可防止牙龈发炎、口腔炎症等。

4、人体摔伤后皮肤破皮后也可用淡盐水擦洗伤口，淡盐水也是人出汗后最好的饮料，能补充水分和电解质，防止发生低钠、低氯电解质紊乱。

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