血海怎么按摩视频 怎么按摩血海穴呢

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1、一般可以用大拇指顺时针的按摩气海穴。

2、按摩器海穴能够起到疏通经络的作用，而且还能够提高机体的免疫功能，预防很多疾病的发生，但是在按摩的时候一定要注意控制好力度，避免力度过大，而且在按摩穴位的时候，如果已经出现了轻微的酸胀感，就可以停止按摩。

3、在日常生活中也可以适当的增加一些有氧的锻炼。

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