来事吃什么水果好对身体有好处 来事吃什么水果好

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1、有可能会吃一些比较温性的水果,比如苹果、火龙果、哈密瓜、桃子、葡萄等,多吃一些比较温和的水果,如梨、香蕉、西瓜等,这些水果都含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、膳食纤维、无机盐、钙、磷、钾等营养物质,可以制作水果沙拉,味道好,而且能增进食欲,注意血糖高的女性要少吃水果。

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