红柚子作用与功效 红柚子的功效与禁忌

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1、红柚富含丰富的营养成分，其中含有大量的维他命c和膳食纤维，同时还有多种营养元素，能很好地为肌肤补水，同时也能有效地调节人的情绪，此外，人们适当地食用红柚，还能起到增强抵抗力的作用。

2、但不要吃得太多，长期大量食用红柚，就有可能出现腹痛、腹泻等症状。

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