毛豆吃了会胖吗还是会瘦 毛豆吃了会胖吗

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1、食用毛豆是不会发胖的,因为毛豆中含有一些卵磷脂、蛋白质和矿物质等,同时也含有少量的脂肪,是可以增强身体免疫力,起到一定的保健作用。

2、 但要注意适量食用毛豆,饭后适当运动,保持心情舒畅。

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