什么时候喝柠檬水最好 什么时候喝柠檬水好

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题什么时候喝柠檬水最好，什么时候喝柠檬水好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下什么时候喝柠檬水好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、建议在饭后一小时左右喝一杯能促进消化的柠檬水,里面含有很多种有机酸的成分,能够促进肠胃蠕动,增强肠胃的消化功能。

2、 早晨起床后喝一杯柠檬水也能起到美容养颜的作用,能促进体内毒素的排出。

3、 人体流失的水份补充。

4、 不过不要喝太多柠檬水,否则会刺激胃酸,导致胃部不适。

5、 还可以在柠檬水中加入蜂蜜,起到润肠通便的效果。

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