冬天晒太阳的好处和坏处 冬天晒太阳的好处？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题冬天晒太阳的好处和坏处，冬天晒太阳的好处？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、冬日晒太阳能防寒保暖,预防感冒发烧,还能补充身体钙质,另外,日常生活中要多吃营养丰富的食物,注意饮食规律,外出时保暖,避免受风寒,加强锻炼,提高自身的抵抗力和免疫力。

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