红豆薏米芡实茶能天天喝吗 红豆芡实薏仁茶功效与作用

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1、红豆芡实薏仁茶的功效是祛湿养以及健脾利湿。

2、红豆、芡实以及人都属于是杂粮类食品，含有丰富的纤维素，饮用之后可以对肠胃产生刺激，促进肠胃蠕动，帮助排便有辅助减肥的作用，还能促进体内湿气的排出，对于湿气重导致的脾胃虚弱症状，也能起到很好的改善效果。

3、平时要尽量少吃生冷刺激的食物。

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