体虚虚汗多怎么办 体虚多汗是什么原因造成的

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1、汗液异常中医称为“汗证”,通常是某些疾病的先兆或伴随症状,如风湿性疾病、甲状腺功能亢进、结核病、内分泌紊乱、植物神经失调等。另外,患有严重疾病,手术后体质虚弱也可能导致出汗异常。身体虚多汗怎么回事?

2、第一、气虚型。它是自汗最常见的类型。病人多表现为体质虚弱,体力下降,轻微的活动后就出汗。

3、调理时要以“补”为主,加强固摄,平时可以多吃黄芪、大枣、山药等补气食材,以补益身体,缓解气虚。动作舒缓、动静结合运动也能增强体质,如打太极拳、练八段锦等。

4、第二、阴虚型有些气虚患者同时兼有阴虚,除了体质虚弱外,还有内火旺、身体发烫、手脚心热、易烦躁等症状。夜间出汗、醒来时出汗止,即“盗汗”。

5、对于气阴两虚的患者,要从益气养阴、滋阴清火入手,平时可以多吃一些热的食物,比如百合、银耳、枸杞、洋参,少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等,如果有必要,可以用沙参、麦冬、五味子等中药调理。

6、第三、阳虚型有些人特别怕冷、怕吹风,身上常常无缘无故地冒冷汗,总是手脚冰凉,容易感冒。出现这种情况的原因可能是较重的气血不足,导致阳气亏虚。

7、对于这种情况,不能按照常规的办法清热止汗,而应该采用温阳固摄的方法来调理。平时要有平和的心态,避免情绪暴躁,饮食方面要做到营养均衡,不能吃辛辣刺激性的食物,不能抽烟酒等;气温变化时要及时增减衣服,防止感冒。

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