缓解胃痛的5个方法 缓解胃痛最快的方法

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1、注意腹部保暖,合理饮食,多喝热水,也可按摩。

2、胃痛主要是由于饮食不合理导致的,如果出现胃痛的症状,可以吃一些温热的食物,比如热水、热姜茶、热小米粥等,还可以把暖水袋敷在胃部,帮助胃部保暖驱寒,有助于缓解胃痛;保持腹部放松,不要用腰带紧腹部,同时可以按摩腹部,顺时针围绕肚脐按摩腹部,或者用拇指轻柔内关穴,可以很好地缓解胃痛。胃痛多是由于饥饿所致,可吃一些温热细软、易消化的食物,避免吃生冷硬的食物,但要注意,胃痛时不要喝牛奶,牛奶会加重胃痛的症状。有胃痛的时候也可以跪着上身前倾,这样有助于排除胃部多余气体,缓解胃痛。

3、假如胃痛时间过长或者反复发作,就需要做胃炎、胃溃疡等胃部疾病的检查。日常生活中要有规律的饮食,避免暴饮暴食,避免长期大量饮酒,尽量不熬夜,保持心情愉悦、放松,长期处于紧张焦虑的压力下也会导致胃病的形成。

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