河蚌有营养吗?怎么做吃有营养? 河蚌的营养价值有哪些

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1、河蚌是以水产品为主,对水生类具有良好的营养作用,中医认为对人体具有良好的保健功效,具有养阴平肝,明目防病等功效。

2、一般说来,说吃法,最好还是清蒸之类的方法比较好,相对来说,当然,还可以用烧、煮、炖、煮等方法来做美食吃。

3、没有对实践的限制。

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