肾虚的典型表现 肾虚的主要表现有哪些

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肾虚一般分为肾阴虚和肾阳虚，这是最常见的两种，因此，肾虚的症状一般是两方面的综合，具体症状需要区分，肾虚是一种威胁性很大的疾病，因此要重视预防，接下来，我们就肾虚证症状的表现具体如下:

1.畏寒肢冷:指怕冷，也怕风吹。"肢冷"指手足冰冷，甚至冷到肘部、膝关节的症状。腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴、腰膝酸痛、神疲倦卧等症状都会出现。

2.心房过度:中医认为肾藏精。它能使肾阴、肾阳精化，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴与肾阳在人体内相互依赖，相互制约，维持人体生理平衡。假如这种平衡被破坏，或者某一方出现病变，男性就会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。

3.头晕无力失眠多梦:肾作为人体重要脏器之一，对其他脏腑器官温煦，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。很多慢性病，如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等患者，经常会出现肾虚的症状。

4.哮喘:肾脏有“纳气”的作用。由于肾虚不能纳气，会引起喘息气短，呼多吸少，使呼吸困难。气喘厉害的时候，还可能会出现喘气加重、冷汗直冒等症状。

5.腰痛:腰痛的根本原因是肾虚，主要有内伤和劳损两种。内伤性肾虚指的是先天不足、久病体虚、疲劳过度等。轻则难以弯腰直立，重的人会出现足跟疼痛、腰部乏力等症状;劳损指体力负担过重，或长期从事同一种姿势工作(用电脑、开车等)，久了会损伤肾气，导致肾精不足。

6.晚上多尿:一般夜尿次数超过2次，或超过全日1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这种情况属于“夜间多尿”。日间排尿正常，独夜尿多，正是本症的特点，多是由于肾气虚弱所致。

7.头晕耳鸣:很多人都有头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的感觉都不好受，而且头晕病人常有耳鸣的声音，影响听觉，时间长，甚至会导致耳聋。引起头晕耳鸣的原因多与肝肾有关。中医说“肾藏精生髓，髓积聚为脑”，因此肾虚可导致髓海不足、脑痛症、头晕、耳鸣等。

8.便秘:便秘的人经常出现肛裂、痔疮等排便困难的症状，影响工作、生活，痛苦不堪。大便秘结虽属于大肠传导功能失常，但其根源却是肾虚所致，因为肾开窍于二阴，主二便，大便的传导必须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。

9.腰酸腿痛、尿频尿急:长时间身体僵硬坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之形成气滞血瘀，最终导致肾虚

肾虚的调理方式其实并不复杂，目前可以通过运动、饮食等方法来调理，但是需要注意的是，若是肾虚比较严重的患者，饮食和运动两种方式是远远不能达到的，应注意以专业的方式作为基本治疗措施。

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