香蕉吃不完的最佳处理办法 香蕉怎么吃三天瘦十斤

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1、3天内，香蕉可减掉10斤，饭后可吃香蕉和酸奶，能起到润肠通便的作用，能加快肠胃的蠕动，帮助食物代谢出体外，减少体内堆积肥胖症的发生。

2、试着在短时间内不要过于消瘦，可能会导致反弹，也是比较不健康的，要选择健康的减肥方法。

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