心情突然低落想哭怎么回事说说 心情突然低落想哭怎么回事

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1、你好! 心情突然间心烦意乱想哭大部分是青春期青少年的表现,他们因体内激素分泌导致的情绪不稳定,抑郁时情绪低落,焦虑时烦躁易怒,想哭,平时要多加锻炼,排解压力,缓解焦虑,学会放松疗法,改变错误的认知,建立正确的社会认知模式。

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