常吃米粉有害处吗 经常吃米粉有什么危害

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经常吃米粉一般有营养不良、肥胖、消化不良等危害，建议患者平时控制食用量。

1、营养不良：米粉含有的营养成分不全面，经常食用可能会导致体内营养缺乏，不利于身体的生长发育。

2、肥胖：米粉中含有大量淀粉，患者经常食用可能会导致体内脂肪堆积，出现肥胖的情况。

3、消化不良：米粉不易消化容易积食，患者经常吃可能会增加脾胃负担，影响脾胃正常功能运转，通常会出现腹痛、腹胀等情况。

除此之外，还可能有食欲不振、胀气、便秘等危害。日常生活中，建议患者注意饮食多样化，多吃新鲜的蔬菜瓜果，保证营养均衡。

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