缓解痛经的10个小妙招 痛经按哪个部位能止痛

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1、痛经按内关穴、合谷等部位能止痛。

2、在按摩的过程中能够起到疏通经络的作用，也能够起到活血化瘀的功效，可以加快体内的湿气和寒气排除，从而能够改善出现的痛经症状，但是痛经的轻重程度不同，所以在按摩期间的调理效果有一定的偏差，有必要的情况下可以通过消炎止痛类的药物调理。

3、出现痛经以后需要多吃清淡的饮食，要避免吃一些冷食物。

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