孕妇能吃萝卜干吗前三个月 孕妇能吃萝卜干吗

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1、怀孕的妇女可适当食用一些萝卜干。

2、将萝卜切成薄片,放入盐中浸泡,然后在太阳下暴晒而成。

3、白萝卜中还含有较多的盐分,孕妇不宜大量食用,以免引起妊高症。

4、但已患妊娠期高血压的孕妇不宜食用。

5、白萝卜中含有糖类,蛋白质,胡萝卜素等物质,适量食用对人体也有一定的益处。

6、二、孕期必须注意营养的均衡摄取,平时可以多吃一些水果、蔬菜、蛋类、奶类、豆类、肉、鱼等高蛋白、易消化的食物,这样不仅对孕妇自身有益,对胎儿的成长发育也是有益的。

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