叛逆期多久才能结束 青春期多久才能结束

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1、青少年期是人体和各器官发育最旺盛的时期,也是向成年过渡的阶段。

2、 青少年结束的年龄大约是20岁左右,20岁以后的青少年身高增长缓慢,各器官发育已经成熟,已经进入成人阶段,标志着青春期已经结束。

3、 青少年时期的朋友要多吃一些营养易消化的食物,要多喝牛奶、豆浆等,不要吃高胆固醇食物和油腻的食物,同时要养成爱运动的习惯,宜合理饮食,注意休息。

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