肌肉疼是什么原因引起的 肌肉痛是什么原因

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1、造成肌肉疼痛的原因如下:第一种,由于不良的生活习惯,长期站立或久坐都有可能引起肌肉痉挛,首先要注意休息,减少站立时间,局部按摩和热敷可以缓解肌肉疼痛。

2、其次,可能是由于大量出汗或饮食失调所致,在剧烈运动后不要马上坐下,也不要马上喝水。

3、三是失眠症,注意不要熬夜,多吃些营养丰富的食品。

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