玉米减肥吗吃了会不会胖 玉米吃了会发胖吗

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1、谷物食用后，一般不会发胖，除非在短时间内，大量食用。

2、玉米属粗纤维食品，热量较低，具有很强的饱腹感，可替代正餐作为主食，既可减少一天的热量摄取，又不会发胖。

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