橙子的含糖量高吗?血糖高的人能吃吗 橙子含糖量高吗？糖尿病人能吃吗？

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1、橙子的含糖量还算均匀,可以适当地吃很多,只是每个地方的水果都可能会有糖分和甜度,如果在甜食的情况下,吃起来还是要少吃很多,糖尿病患者在日常生活中可以多吃一些水果,但是甜味比较重的一定要注意,饮食方面要清淡,不要吃太油腻和辛辣刺激性的食物。

2、饮食方面要注意多吃一些富含蛋白质和维生素丰富的食物。

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