晚上能喝豆浆吗中医怎么说 晚上能喝豆浆吗

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1、您好;尽管晚上喝豆浆有益健康,但不能在任何时候喝。

2、 在上床之前两个小时之内不容易喝豆浆,因为身体不能完全吸收,会导致体内积聚。

3、 另外豆浆搭配含碳水化合物、淀粉含量高的食物比较合适,能更好地发挥它的功效,坚持每天适量的喝一些就可以了。

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