蓝莓 水果 蓝莓水果的功效和作用

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1、蓝莓水果具有抗氧化以及保护视力的功效，也可以增强身体的免疫力。

2、蓝莓属于一种比较常见的水果，营养价值比较丰富，当中含有多种氨基酸以及维生素，也含有一定的糖分以及矿物质，可以补充身体所需的多种营养物质，也可以延缓皮肤出现衰老，并且当中含有花青素，可以很好的保护视力以及缓解眼疲劳。

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