喝枸杞上火吗容易上火 喝枸杞上火吗

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1、只需注意适量饮用，一般不会上火，但若过量饮用，会引起上火的枸杞水则有很好的滋补性，特别是体质弱、抵抗力差的人，长期饮用，枸杞水含有丰富的营养成分，富含多种维生素、氨基酸和微量元素。

2、如饮枸杞水过量，可引起鼻出血，甚至使眼睛红肿疼痛。

3、性质温和，不与桂圆、红参、大枣等热性食品同用，效果更佳。

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