早期孕妇早餐吃什么好一点 早期孕妇早餐吃什么好？

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1、怀孕早期早饭对孕妇和宝宝的身体都很好,早餐可以喝一杯牛奶或豆浆,几片水果,一到两个主食,5-6片禽肉,一个鸡蛋,少量新鲜蔬菜。

2、 怀孕早期,如果孕妇出现妊娠反应,可以喝一些容易消化的稀粥类,暂时不能吃禽肉。

3、 等到妊娠反应消失后,再慢慢增加瘦肉。

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