去湿气拔罐还是刮痧最好的方法 去湿气拔罐好还是刮痧

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1、中医学认为,湿邪之气是危害人类健康的一大克星,也是大多数顽固性病症和慢性疾病的根源或帮凶,只有将体内湿气清除,才能避免疾病侵扰我们的健康,那么刮痧拔火罐可以去湿气吗?

2、拔罐和刮痧都有去湿的功效,但是,去湿气并不能起到很好的去湿作用,它具有疏通经络、增强免疫力、调理身体的作用。祛湿不能外治,只能通过内服来祛除。湿热严重的患者可应用利湿的药物治疗,以缓解湿气重的症状。因为湿气重的根本原因是脾胃运化功能弱,所以祛湿后,还要调理脾胃,从根本上改善体质!

3、拔罐和刮痧的目的并不在于祛湿。拔罐的原理是:通过物理负压的挤压,引起血管破裂、出血,血液渗入局部组织,疏通瘀血,达到调理身体平衡的作用。它的主要作用不是祛湿,而是通经活络、行气活血、消肿止痛、解毒等。与此同时,拔罐还具有“泻火”的作用,常用于治疗各种实症,包括热、寒。

4、刮痧和拔罐的原理类似,“刮痧”也是如此。对发热、中暑、感冒等实症均通过经络、穴位治疗,具有较好的疗效,还可缓解上火等热症状。相反,刮痧作用在浅部,而拔罐作用更深。

5、除使用药物外,平时要注意日常生活方面的事项,要多做运动,运动出汗能很好地去湿气,每天坚持适量的运动对身体有很大好处。膳食要清淡适量,避免潮湿的环境等,都能帮助有效去湿。

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