减肥代餐排行榜第一名 减肥能不能吃米线？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥代餐排行榜第一名，减肥能不能吃米线？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下减肥能不能吃米线？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、因为米线的热量很低，只有92大卡/100克，所以在减肥期间吃米线是不会发胖的，也可以把米线作为减肥期间的主食。

2、其实减肥期间最主要的还是要营养均衡，食物种类要多样化，不能绝食或禁食某一类食物。

3、食物并不是脂肪越少越好，在减肥期间应该适当地增加蛋白质、碳水化合物和脂肪。

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