孕妇能不能吃杏仁干果 孕妇能吃杏仁坚果吗

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1、孕妇通常可以吃杏仁坚果。

2、孕妇一定要做到饮食均衡和饮食多样化，杏仁坚果当中的蛋白质含维生素含量比较高，也含有不饱和的脂肪酸，可以提高身体抵抗力，促进身体新陈代谢也能够促进大脑的发育，还可以改善孕妇的便秘等症状。

3、但是一定的适量的吃，如果大量吃可能会增加肠胃的负担，导致患者出现腹泻。

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