经期可以喝红茶吗 经期可以喝红酒吗

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1、女性在经期期间最好不要喝葡萄酒，但想要适当喝点葡萄酒也是可以的，对人体比较有益，但也有一点刺激。

2、许多女性在生理期期间都很注意自己的饮食习惯，很多爱吃辛辣的女性这几天都会忌口，但是也有很大一部分女性怀疑在生理期期间能否喝葡萄酒这个问题。葡萄酒具有养颜美容和促进血液循环的功效，但在经期女性不能喝酒，那么究竟可不可以在经期喝葡萄酒呢?接下来我们一起来探讨一下。

3、女性在经期要注意保护自己的身体，所以经期不能吃刺激性食物。由于女性处于生理期，人体的免疫系统和消化系统等一些功能都会相对下降，身体的调节能力比较差，新陈代谢能力也会受到影响，所以不能吃刺激性的食物刺激身体系统。葡萄酒也是一种刺激性食物，虽然是从葡萄发酵而来，但葡萄酒仍然含有大约百分之十的酒精。

4、尽管葡萄酒有刺激性，女性在经期最好不要喝葡萄酒，但如果想少喝一点也可以。葡萄酒中含有维持人体生命活动所需的三大营养物质:维生素、糖和蛋白质。葡萄酒中也有很多有机酸成分，如葡萄酸、柠檬酸、苹果酸，大多来自葡萄原汁，能有效调解神经中枢、舒筋活血，对脑力和体力劳动者都是不可缺少的营养。女性在经期的时候体温会比平时下降半度左右，小腹还会有坠痛的感觉，那么喝一小杯红葡萄酒就能起到暖宫的作用。

5、因此，总之，女性朋友在经期时最好不要喝葡萄酒，真的很想喝，还可以适当多喝一点。尽管葡萄酒的好处很多，但是女性在经期的抵抗力比较低，也不适合多喝。女性在经期要注意自己的饮食习惯，不要喝太多的葡萄酒。

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