孕妇多吃橙子有什么好处? 孕妇多吃橙子的好处？

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1、它是一种营养丰富的水果,含有丰富的果胶、蛋白质、钙磷铁和多种维生素,尤其是维生素C的含量非常高,因此孕妇在孕期要适当地食用它,不仅有利于自己的身体健康,而且对胎儿的发育也有好处。

2、孕期妇女一定要保证营养均衡,对肉类、蛋类、豆制品、果蔬及干果等应适当食用,以确保为胎儿的健康发育提供足够的营养。

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