膝盖摔了肿起来怎么办不能弯曲 膝盖摔了肿起来怎么办

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膝盖摔肿了需要及时躺下,不要移动以免再次受伤;肿胀的部位可以冰敷,敷的时候可以抬起腿让血液流动起来,每次5分钟左右;日常要多休息,一周不要走动;如果有消炎化瘀的药物,如果病情严重可以选择软膏或者云南白药气雾剂;在受伤期间不要吃辛辣刺激的食物,戒烟戒酒等。

1、摔伤后要及时躺下,不能移动,避免再次受伤;

2、做冰敷,在敷的时候,一定要把腿抬起来,血液会流通得更顺畅,每次敷5分钟就可以了;

3、多休息,一周内不要走动;

4、吃消炎、化瘀的药,早晨或晚上各吃一次,可以缓解这种症状。肿胀疼痛的症状可选用软膏或云南白药气雾剂,以减轻损伤;5、在受伤期间,尽量不吃辣、刺激性食物,以免病情加重;

6、要戒掉一些不好的行为,如喝酒、抽烟等;

7、要注意保暖,多穿衣服,特别是腿上的部位,不要着凉,有寒气进去;

8、如果一直很难恢复,可以去医院检查,拍些片子,看受伤的程度,根据医生的建议去吃;

9、多吃清淡、容易消化的东西,对肠胃比较好,也能帮助伤处恢复。

10、如果摔伤部位皮肤有破损,可在受伤的地方消毒、消毒,用云南白药等药物等药物来缓解痛感,如果摔伤的地方多吃些,可以消毒、杀菌,比如云南白药等,可以用冷敷的方法,也能很快的恢复。

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