突然戒烟后的13种表现 突然戒烟对身体有什么影响

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1、虽然戒断症状短期内会比较严重,但只有患者能够克服这种戒断反应,戒除烟瘾对长期而言会带来很多好处。

2、我们所说的戒断反应,是因为烟草中含有能产生成瘾性的尼古丁,当突然戒除烟草时,病人会表现出焦虑、烦躁、失眠、注意力不集中、甚至抑郁;还有躯体症状,如体重增加、食欲增加、口渴、咳嗽、唾液增多、口腔溃疡等。病人可以用其他物质来代替烟草,如口香糖;或采取“厌恶疗法”,即在想抽烟时施加令他们厌恶的行为和想法,形成一种想到抽烟就会产生厌恶的条件反射,但需要这种方法有人监督和控制。

3、但由于吸烟对人体有很多危害,首先,研究表明吸烟与肺癌有关联,抽烟还会增加肺部感染的几率;其次,吸烟会使血管的顺应性降低,导致心血管疾病的患病率增加;另外,吸烟会对胃黏膜造成刺激和损伤,容易形成慢性胃炎、胃溃疡等病变。因此,积极戒烟可以减少这种危险。

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