身体排酸是什么意思? 身体排酸是什么意思

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1、身体排酸通常指的是将体内的多余酸性物质排出，这样能够有效的调节人体酸碱的平衡，维持身体的健康。

2、如果患者体内的酸性物质比较多的情况下，很容易导致患者出现有慢性疾病，比如肝脏疾病或者是会引起身体过于肥胖，严重者还会引发癌症。引起体内酸性物质过多的原因通常有，可能是因为饮食结构不合理的原因引起的，如果在日常生活中经常喜欢吃一些含酸性比较高的食物，就会导致体内的酸物质升高。如果患者体内的酸物质比较高的话，有可能会导致患者出现骨质疏松以及引发体内炎症的情况，严重者有可能还会导致动脉硬化，甚至会出现有肾结石的病症，有一部分的患者还会出现有痛风。所以在日常生活中需要注意饮食，要减少吃一些含酸性食物比较高的食物。

3、患者体内的酸性物质比较高的时候，通常可以选择通过多喝温开水的方式，这样能够有效的促进身体的代谢，而且还能增加排尿的次数，这样有利于排除体内的酸性物质。在喝水的时候，通常可以选择含有钙物质和镁的矿泉水。平时还需要多做一些身体的锻炼，这样能通过排汗的方式将体内的酸性物质排出。

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