鹿茸怎么吃最好最有效果 鹿茸怎么吃最好

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鹿茸,为东北三宝之一,是指鹿或鹿未骨化并带绒毛的幼鹿。它的性温润,味甘咸,归肾肝经,具有延年益寿、补血养颜、强身健体的功效,对弱者、畏寒者效果最好。那鹿茸怎么吃呢?下面将为大家解答这个问题。

鹿茸如何食用

1、泡沫化鹿茸

把鹿茸加入50度以上的白酒,浸泡一段时间后即可饮用,也可按需加入其他药材浸泡,不过,泡酒的鹿茸必须用生切片,这种药酒比较有效。

2、鹿茸煲

鹿茸可用来煲汤,选用新鲜鹿茸60克左右,配上适量的鸡肉或鸭肉等,煮上三个小时至5个小时左右,可根据自己的喜好加入一些调料。

3、鹿茸研磨

鹿茸经常被磨成粉,可以直接吃鹿茸粉,吃的时候直接用温水服下,这样就能起到很好的作用。此食法可最大限度地提高灵芝的价值,不会造成营养浪费。

鹿茸的功效

1、提高免疫力

鹿茸富含氨基酸、卵磷脂、维他命及微量元素。它可以增强机体对外部环境的抵抗力,调节机体的免疫平衡,可以防止疾病的发生。

2、保存心脏

高剂量的鹿茸可降低血压,中度剂量的鹿茸可增加动脉血流量,增加心脏收缩率,加快心率,增加心脏的收缩幅度,从而增加心脏的收缩幅度和每分钟输出量。

3、补益气血

人体的气血运行决定着一个人精力的好坏,如果气血不足,则精力也会下降。鹿茸对精液有很好的益处,具有化气生血的功效。能使我们的身体气血更加旺盛,精力充沛。

4、降血压

鹿茸还具有降血压的作用,它所含的鹿茸精能降低心率。对于高血压病人是一种很好的一味中药。

上述就是鹿茸如何食用的介绍,鹿茸既可以泡酒,也可以用来煲汤,还可以把鹿茸磨粉,既方便又起到很好的效果。但愿上述内容能对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。

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