剖腹产第一周食谱大全及做法 剖腹产第一周食谱表

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现在生产方式的选择中很多女性会选择剖腹产，在剖腹产之后也是要做好各方面护理的，尤其饮食是很重要的，特别是在剖腹产之后一周的饮食，这一周饮食主要的原则就是排出恶露，让伤口加速愈合，那么剖腹产第一周食谱表是怎样的。

剖腹产后第一周的饮食原则是--以清除恶露、促进伤口愈合为主。

剖腹产术后约24小时，胃肠功能才可恢复，待胃肠功能恢复后，给予流食1天，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后，改用半流质食物1～2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为普通饮食。

最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒。猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。甜点也可以帮助排除恶露。子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。鱼、维生素C有助伤口愈合。因失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。药膳食补可添加黄芪、枸杞、红枣等中药材。

但有4点在第一周要注意，要尽量避免：

1.术后24小时内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。

2.避免油腻的食物。

3.避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。

4.避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

剖腹产后第一周坐月子食谱推荐

萝卜汤(帮助排气)、陈皮粥(帮助排气，增加食欲)、小米红糖粥(帮助排气，补血)、山楂粥(开胃消食，帮助恶露排除)、麻油猪肝(促进产后恶露排除)、生化汤(补血，促进产后恶露排除，促进子宫功能恢复)、养肝汤(帮助中和或去除因手术麻醉药，残留于体内的余毒)、山药薏米粥(补气，去水肿)、甜糯米粥(预防便秘，糖尿病人不宜吃)、红豆汤(补血，利尿，促进乳汁分泌)、西红柿瘦肉汤(补血，促进消化)。

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