头发老是出油怎么办该如何洗头 头发老是出油怎么办

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治疗头发总出油的方法有很多种,抑制油脂分泌,适当清洗头皮,避免头皮刺激,生活作息规律,减少精神压力等。1.雄激素相对代谢旺盛的人体内雄激素相对旺盛的代谢有一定的关系,头皮出油多与头皮皮脂腺分泌旺盛有一定的关系。油脂分泌过多,会导致头皮发油、头皮屑增多、头皮瘙痒、易发生毛囊炎。需要适当地清洗头皮,比如:酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂、皮肤康洗液等,丹参酮胶囊都能起到很好的效果,如果有红斑鳞屑的头皮出现,可以服用派瑞松,不要长时间使用激素药膏;有些人会出汗多,头皮容易感染真菌,需要外用抗真菌治疗,比如联苯苄唑溶液。

2.适当的清洁头皮,保持头皮的干燥和洁净。要选择无刺激的洗发水,当头皮屑比较多的时候,可以选择采乐或者康王等洗头,当然,如果头发掉的明显,也不推荐过度清洗,2~3天清洗一次,不要对头皮有刺激,比如反复拉发、烫发、染发等。夜间洗脸要保证睡前头皮干燥,避免头发潮湿入睡,容易掉头,造成头皮湿疹或脂溢性皮炎

3.注意饮食规律:头皮出油的病人,尽量不要吸烟喝酒,不要吃辛辣刺激性食物,多喝水,多吃水果和蔬菜,减少头皮出汗。身体内的激素代谢水平会受到影响,要适当的放松自己,不要长时间加班熬夜,睡眠不足。

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